拥抱阳光润心前行| 鹤壁市外国语中学心理健康教育宣传月活动丰富多彩|每日热门

来源：大河报·豫视频 | 2023-05-29 08:58:25

□谷武民郭文丽方如意

(相关资料图)

为宣传普及心理健康知识，提升学生心理健康水平，增强学生心理健康意识，营造良好的心理健康教育氛围，今年5月，鹤壁市外国语中学立足实际、创新载体，开展“拥抱阳光，润心前行”为主题的心理健康教育宣传月系列活动。期间，组织开展了形式多样、内容丰富的心理健康活动。

据了解，为推进心理健康教育高质量发展，近年来，鹤壁市外国语中学积极探索符合学校心理工作特点的管理模式和制度，以课程开设、活动开展等方面为着力点，努力打造立体化、全方位的心理健康教育工作格局，成立了阳光心理服务中心，扎实做好常态化心理健康教育工作，广泛开展了心理健康宣传教育活动，助力学生健康成长成才。

此次心理健康教育宣传月将分别开展国旗下讲话、主题创作展览、心理剧展演、教师心理状态普查、心理电影观看、考前减压行动等丰富多彩、各具特色的活动，不仅缓解师生在学习、生活中的压力，还营造了积极向上的校园文化氛围。

拥抱阳光润心前行

近日，鹤壁市外国语中学的阳光心理中心主任王好民利用周一升旗仪式，面对全校师生讲演《525我爱我拥抱阳光润心前行》。提醒学生们关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，引导学生端正心态、调整情绪，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会，拥抱阳光，润心前行。

国旗下讲话

同学们深受鼓舞，到心理健康知识宣传版面争读什么是心理健康，怎样调控自己的情绪，怎样与同学之间沟通，怎样减轻焦虑抑郁情绪。纷纷表示自己学到了怎样给自己“切脉”，给身边的人以良好的建议。

营造良好环境共筑心理健康

此次活动学校心理室精心制作横幅，全面开展心理健康教育专题月系列活动，共同构建和谐健康校园环境，心理健康教育专题活动月。

此外，该校心理室将这些年取得的工作成绩，做成PPT在启智楼大屏滚动播放。同学们把这些简单贴切的标语熟记于心，每天在心理默默念叨，激励自己沐浴在阳光下，奔走在和谐的校园里，感受读书带给自己的欢乐。

心理剧表演助力学生树立健康心态

5月18日，在学校第15届校园文化艺术节汇演中，阳光心理中心排练的心理剧《请给我一杯水》获得了同学们的阵阵掌声。学生演员通过道具和丰富的肢体语言演绎剧中角色，展示了积极心理学视角下的治愈力量，生动展现了学生怎样减轻自卑心理，怎样减轻压力，此外，也看到了老师和同学们鼓舞的力量，更加坚信自己内心是有强大的力量在的，增加了客服困难的勇气和信心。

心理剧表演

做好心理普查，赋能教师健康

5月19日到26日，该校活动中心对全体教职工进行了《中学教师工作满意度量表》《中学教师工作倦怠量表》测评。评测前，该校副校长聂芳为老师们详细讲解普查工作的重要意义。方如意老师制作了PPT指导测评步骤，老师们认真积极如实填写测评表，认真阅读测评报告。

教师心理状态普查

此次心理普查帮助教职工认识自我，了解自我，发现问题，解决问题，提升了心理健康工作的有效性和针对性。学校也将根据普查结果，有针对性地开展心理健康知识专题讲座、减压放松团体辅导和培训等活动，为教师提供心理辅导和心理支持，提升教师心理素质，使教师以更好的心理状态投入到工作与生活中去，有效提升教师工作幸福感，营造健康、积极、和谐的育人环境。