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你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于海马煲瘦肉汤的功效适合什么人喝，海马煲瘦肉汤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、1.准备材料：海马4个，蜜枣2个，瘦肉300g，生姜3片。
2、2.瘦肉洗净切成小块，飞水，再次冲洗干净。
3、3.将海马切成小块。
4、4.将炖肉洗净，加入瘦肉、海马、蜜枣、姜片。
5、5.加水，直到炖肉9分饱。
6、6.准备一大锅水，把炖肉放在水里蒸架上。
7、7.盖上盖子，用大火烧开水，然后用中火炖大约3个小时。
8、8.炖好后可以自己喝，不加任何调料。
以上就是海马煲瘦肉汤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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